Soalan: Boleh saya tahu macam mana nak dapatkan 6pack?
Jawapan: adik, nak dapatkan 6pack itu mudah sahaja. tapi jika ada lemak
yang tebal dibahagian perut, 6 pack macam mana pun tidak akan nampak
disebabkan diselaputi lemak yang tebal.
Sebab itu admin dah kata buat latihan perut banyak mana sekali pun 6pack tak akan muncul. apa yang penting kita singkarkan itu lemak dahulu.
Macam mana nak singkirkan lemak?
Kajian menunjukkan dengan meningkatkan aktiviti fizikal dan pengurangan kalori daripada diet yg diperlukan oleh badan mampu menyingkirkan lemak secara total.
cuma ia mengambil sedikit masa sahaja.
p/s; admin nak dapatkan 6pack pun ambik masa 2 tahun tau!
Sebab itu admin dah kata buat latihan perut banyak mana sekali pun 6pack tak akan muncul. apa yang penting kita singkarkan itu lemak dahulu.
Macam mana nak singkirkan lemak?
Kajian menunjukkan dengan meningkatkan aktiviti fizikal dan pengurangan kalori daripada diet yg diperlukan oleh badan mampu menyingkirkan lemak secara total.
cuma ia mengambil sedikit masa sahaja.
p/s; admin nak dapatkan 6pack pun ambik masa 2 tahun tau!
0 comments:
Post a Comment